Die Athereporter treffen… Lisa Jensen beim Selbstbehauptungstraining: Lernen, „Nein“ zu sagen

Jeder sollte seine Grenzen kennen, diese vertreten und zu seinem „Nein“ stehen können. Dies ist ein wichtiger Baustein der Selbstbehauptungs-AG, welche von unserer Sozialpädagogin Lisa Jensen geleitet wird und an welcher man seit Februar 2020 teilnehmen kann. Doch worum genau geht es in der AG eigentlich und weshalb hat Lisa Jensen diese ins Leben gerufen? „Mir ist vor einigen Monaten aufgefallen, dass es einige stille und unsichere Schülerinnen und Schüler an unserer Schule gibt, da kam mir die Idee, diese Selbstbehauptungs-AG zu starten“, erklärt die 38-Jährige. „Es geht vor allen Dingen um die verbale Selbstbehauptung, die Jugendlichen sollen lernen sich in Konfliktsituationen zu verteidigen und ihre Meinung zu vertreten.“ Dafür ist es wichtig, dass Mimik, Gestik, aber auch die Stimme trainiert werden, da dies viel ausmacht. „Deshalb wollte ich auch gerne Rollenspiele in der AG durchführen, in welcher die Schülerinnen und Schüler lernen, wie sie sich in bestimmten Situationen verhalten sollten“, erklärt die Sozialpädagogin weiter. Doch aufgrund des Coronavirus ist dies nun schwer möglich, da auch nur noch Schülerinnen des zehnten Jahrgangs an der Selbstbehauptungs-AG teilnehmen können. Somit ist die Anzahl der Teilnehmerinnen natürlich gesunken. Trotzdem entschied sich Lisa Jensen dazu, mit der AG weiterzumachen. „Ich wollte trotz der Einschränkungen, mit der AG weitermachen, da ich denke, dass es einfacher ist, das Selbstbewusstsein in einer Gruppe statt in Einzelgesprächen zu trainieren.“ Zudem erhielt Jensen auch schon positive Rückmeldung von einigen Teilnehmerinnen. „Mir hilft die Selbstbehauptungs-AG sehr, da man hier lernt, seine eigene Meinung besser zu vertreten und selbstsicherer zu werden“, äußerte sich eine Schülerin. Dieses positive Feedback erfreut Lisa Jensen sehr. „Ich freue mich, dass meine Selbstbehauptungs-AG einigen Schülerinnen hilft, selbstsicherer zu werden und nicht mitzulaufen, sondern die eigene Meinung zu vertreten.“ Und vielleicht wird die Gruppe bald schon wieder größer, sofern Corona überstanden ist.
Wenn du ebenfalls Schülerin des zehnten Jahrganges bist und Interesse daran hast, dein Durchsetzungsvermögen und deine Selbstsicherheit zu stärken, kannst du dich gerne per E-Mail bei Lisa Jensen (lisa.jensen@athenetz.de) oder in ihrem Büro A104 melden.